Kropsafbalancering er slut for denne gang i Aarhus, og 7 studerende afsluttede torsdag d.11. februar kursusrækken Kropsafbalancering/TFH 1-4 med eksamen. Hver kursist havde en klient med, som skulle have en afbalancering. Der blev testet muskler, lavet otte-taller, testet kosttilskud og…
Læs mere
Efterårsferien synger på sidste vers, så nu skulle det være. NU måtte jeg hellere få gang i ovnen. Først på ugen fik jeg en mail med en opskrift på glutenfri knækbrød. De så enormt lækre ud, og jeg fik lyst…
Læs mere
I går morges fik jeg lyst til at spise glutenfri pandekage til morgenmad, og her er min opskrift: 1 dl plantemælk 1 spsk chiafrø 1 tsk loppefrøskaller 2 spsk kokosmel 1 æg 1 drys salt Det hele røres sammen og…
Læs mere
Sådan får du indre ro på bare 1 minut I dag lå denne lille video i min inbox, og den vil jeg gerne dele med jer. Vi kender vist alle til dage, hvor det hele bare bliver for meget, fylder…
Læs mere
Enkel selvhjælpsteknik til at fjerne smerte Hvis du har ondt i hovedet eller maven eller smerte et andet sted, kan du forsøge dig med denne enkle teknik. Fokuser på dit problem. Hold din venstre pegefinger og langfinger ved venstre øjenkrog…
Læs mere
Hampefrø Hampefrø og hampefrø-olie har den perfekte sammensætning af omega-3 og omega-6 fedtsyrer, og samtidig har det opløselige og ikke-opløselige fibre, som hjælper til med at rense tyktarmen og hele fordøjelseskanalen. Hampefrø indeholder også klorofyl, som renser blodet for urenheder…
Læs mere
Chia-frøet er et af verdens mest nærende fødevarer. Det blev brugt i de gamle kulturer til en bred vifte af forebyggende og helbredende formål, heriblandt lindring af ledsmerter og fordøjelsesproblemer. Det er pakket med antioxidanter,phytonutrienter, omega-3 fedtsyrer, fibre og protein….
Læs mere
Hørfrø, chiafrø og hampefrø er bare tre små frø, men de har en særdeles kraftfuld virkning på fordøjelsen. Vi udsættes alle for forskellige giftstoffer, og vi har brug for at blive afgiftet igen for at bevare et sundt helbred og…
Læs mere
Vores kursussæson er i gang lige om lidt. Et godt sted at starte er Kropsafbalancering/TFH. Her lærer du at muskelteste, og du lærer teknikker, som kan bruges til at hjælpe dig selv og til at hjælpe andre til at opnå…
Læs mere
Velkommen til vores blog. Den skal erstatte vores nyhedsbreve. Fremover vil du her kunne finde nyheder og gode tilbud om undervisning m.m. , mens kursuskalenderen fortsat sendes ud 3-4 gange om året.